Φυτά και υγεία
Αν νομίζετε ότι τα φυτά δεν κάνουν απλώς το περιβάλλον μας πιο όμορφο, τότε ας διαβάσετε παρακάτω! Επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι τα φυτά εσωτερικού χώρου συντελούν σε σημαντικό βαθμό στη βελτίωση της υγείας, του ευ ζην μας και ειδικότερα στην καταπολέμηση του στρες.
Δράκαινα, φίκος, κισσός, χρυσάνθεμο, φοίνικας, ζέρμπερα. Αναγνωρίστε σε αυτά τα ονόματα τους καινούργιους σας φίλους, καθώς αποτελούν μερικά από τα πιο «υγιή» φυτά. Στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας αποδεδειγμένα βελτιώνουν την ποιότητα του αέρα και κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο χαρούμενοι.
Συγκεκριμένα, τα φυτά εσωτερικού χώρου ανεβάζουν πολύ τα επίπεδα του οξυγόνου, παρέχουν την απαραίτητη υγρασία στον αέρα διευκολύνοντας την αναπνοή και απομακρύνουν επιβλαβείς ουσίες από την ατμόσφαιρα (όπως αυτές που εκλύονται από το MDF, κάποιες μπογιές, βερνίκια κ.ά.). Είναι χαρακτηριστικό ότι ένα αναρριχώμενο φυτό μέσα σε έναν μικρό, κλειστό χώρο μπορεί να απορροφήσει το 96% του μονοξειδίου του άνθρακα!
Άλλες έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα φυτά μειώνουν την αρτηριακή πίεση και το άγχος, βοηθούν στη συγκέντρωση και βελτιώνουν τη μνήμη. Παράλληλα ευνοούν την ηρεμία και τη χαλάρωση, καθώς επίσης απορροφούν το θόρυβο και τη σκόνη.
Επίσης, φαίνεται πως σχετίζονται κατά πολύ θετικό τρόπο με τη θεραπεία των ασθενών που βρίσκονται σε νοσοκομείο επιφέροντας ταχύτερη ανάρρωση και με λιγότερα φάρμακα.
Πάντως, πέρα από όλα αυτά, η παρουσία φυτών σε οποιοδήποτε χώρο βοηθά στο να φαίνεται πιο τακτοποιημένος, καθαρός, προσεγμένος και φιλόξενος. Εξάλλου, είναι αποδεδειγμένο ότι οι άνθρωποι νοιώθουν πολύ καλύτερα όταν βρίσκονται σε δωμάτια όπου υπάρχουν φυτά, ενώ φροντίζοντας τους πράσινους «συγκατοίκους» τους οφελούνται σε συναισθηματικό και ψυχολογικό επίπεδο.
Τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να μειώσουν κατά 25-30% τα κρυολογήματα, τον ερεθισμένο λαιμό, το βήχα και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την αναπνοή!
Μην ξεχνάτε ότι τα φυτά εσωτερικού χώρου πρέπει να βρίσκονται σε ελαφρώς ηλιόλουστη θέση, προστατευμένα από άμεσο ηλιακό φως και ρεύματα αέρα, ενώ τα φύλλα τους πρέπει να καθαρίζονται τακτικά, ώστε να αναπνέουν άνετα.
